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体内リセットサロン クールダンジュ

---サロン住所---
〒245-0067
神奈川県横浜市
戸塚区深谷町1941-13
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---営業時間---
平日10:00~13:00
★1日2名さま限定

---定休日---
土日祝
※時間外・土日のご予約も
可能な限り対応いたします。
お気軽にご相談ください。

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ショルダーブリッジで便秘解消のセルフケア

便秘解消に効くのは?

 

 

 

って聞かれたら

皆さんならなんて答えますか?

 

 

 

 

適度な運動!

 

 

 

ハイハイ

 

 

 

 

食物繊維!

 

 

 

 

ハイハイ

 

 

 

 

 

どれも便秘解消だけじゃなく、自律神経の乱れを整えたり、心のケアだったりにも効果的だと思いますキラキラ

 

 

 

 

わたしがオススメなのはピラティスショルダーブリッジという動きです!

動かし方があるので、下矢印参考までに…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ピラティスのショルダーブリッジは腸を正しい位置に戻し、腸の動きを促してくれます♪

テレビの腸活の特集などでも紹介される動きです。

 

 

 

 

自分でセルフケアしたいけど、どうしたら?という方は、この動きをやってみて下さいね!

動き方はYouTubeでもアップされています。

ピラティスインストラクターの先生によって動かし方は色々ですが、検索して真似してみて下さいね。

 

 

 

 

もちろんクールダンジュ式ピラティスにご予約いただければ、ひとつひとつを確認しながらしっかりと効かせていきますよ!

 


2021年3月4月のご予約状況

体質改善応援サロン~クールダンジュ~オーナーのともです♪
腸セラピーやピラティスで健康な毎日♪

 

【2021年3月のご予約状況】

 

 

1日 ×
2日 ×
3日 ×
4日 ×
5日 ×
6日 ×
7日 定休日
8日 ×
9日 ×
10日 ×
11日 ×
12日 ×
13日 ×  
14日 定休日
15日 ×
16日 ×
17日 ×
18日 ×
19日 定休日
20日 ×
21日 ×
22日 ×
23日 ×
24日 ×
25日 ×
26日 ×
27日 ×
28日 定休日
29日 ×
30日 ×
31日 ×
 
 
 
【2021年4月のご予約状況】
 
 
1日 ◎10時~
2日 ×
3日 ×
4日 定休日
5日 ◎10時~
6日 ×
7日 定休日
8日 ×
9日 ◎10時~
10日 ×
11日 定休日
12日 ×
13日 ×
14日 ×
15日 ◎10時~
16日 ×
17日 ×
18日 定休日
19日 ×
20日 ×
21日 ×
22日 ◎10時~
23日 ×
24日 ×
25日 定休日
26日 ×
27日 ◎10時~
28日 ◎10時~
29日 ×
30日 ◎10時~

 



ご予約は
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2020年1月2月のご予約状況

体質改善応援サロン~クールダンジュ~オーナーのともです♪
腸セラピー(腸もみ)やピラティスで健康な毎日♪

 

*冬期休業中も対応できる日がございますので、お気軽にご相談下さい。

 

ご予約はこちら

 

 

【2020年1月のご予約状況】

 

1日 ↓
2日 ↓
3日 ↓
4日 ↓
5日 ↓冬期休業
6日 ×
7日 ×
8日 ×
9日 ×
10日 ×
11日 △応相談
12日 △応相談
13日 ◎10:00~ 13:00~
14日 ×
15日 ×
16日 ×
17日 ×
18日 ×
19日 定休日
20日 ×
21日 ×
22日 ×
23日 ×
24日 ×
25日 △応相談
26日 △応相談
27日 ◎10:00~ 13:00~
28日 ×
29日 ×
30日 ×

31日◎10:00~ 13:00~

 

 

【2020年2月のご予約状況】
 
1日 ×
2日 定休日
3日 ×
4日 ◎10:00~
5日 ×
6日 ◎10:00~ 13:00~
7日 ×
8日 △ご相談日
9日 △ご相談日
10日 ◎10:00~
11日 ◎10:00~
12日 ★出張ピラティス
13日 ◎10:00~
14日 ×
15日 ◎10:00~
16日 定休日
17日 ×
18日 ◎10:00~ 13:00~
19日 ★出張ピラティス
20日 ×
21日 ◎10:00~ 13:00~
22日 △ご相談日
23日 △ご相談日
24日 ◎10:00~
25日 ×
26日 ★出張ピラティス
27日 ×
28日 ◎10:00~

29日 定休日


手作りマスクの販売スタートしました!

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手作りマスクの販売がスタートしました!
ご来店、または郵送にてご購入いただけます(^^)



乾燥し、インフルエンザや胃腸炎・・・
感染症の流行シーズンですよねsweat01
最近は加湿器をつけても部屋の湿度が40%ってこともあります。
とくに寝ている間は無防備coldsweats01



我が家では寝る時にマスクをして寝ます。
喉の潤いは大事ですup
ウィルスに負けない体作りには腸セラピーもピラティスもオススメですが、日々のケアもかなり大事sign01
腸セラピーやピラティスと合わせてマスクも使って元気に冬を越したいですね。


手作りマスクは洗って使えるので、経済的ですしねhappy01


ご購入はこちら⇒アメブロにて購入いただけます
 



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2019年12月2020年1月のご予約状況です

体質改善応援サロン~クールダンジュ~オーナーのともです♪
腸セラピーやピラティスで健康な毎日♪

 

【2019年12月のご予約状況】
 
1日 定休日
2日 ×
3日 ×
4日 ×
5日 ×
6日 ×
7日 ×
8日 定休日
9日 ×
10日 ×
11日 ×
12日 ×
13日 ×
14日 定休日
15日 ×
16日 ×
17日 ×
18日 ×
19日 ×
20日 ×
21日 定休日
22日 ×
23日 ×
24日 ×
25日 ×
26日 ×
27日 ×
28日 ×

29日 定休日

30日 ↓冬期休業

31日 ↓

 

*冬期休業中も対応できる日がございますので、お気軽にご相談下さい。

 

【2020年1月のご予約状況】

 

1日 ↓
2日 ↓
3日 ↓
4日 ↓
5日 ↓冬期休業
6日 ◎10:00~
7日 ×
8日 ×
9日 ×
10日 ×
11日 △応相談
12日 △応相談
13日 ◎10:00~ 13:00~
14日 ×
15日 ×
16日 ×
17日 ×
18日 ×
19日 定休日
20日 ◎10:00~ 13:00~
21日 ×
22日 ×
23日 ×
24日 ×
25日 △応相談
26日 △応相談
27日 ◎10:00~ 13:00~
28日 ×
29日 ×
30日 ×

31日◎10:00~ 13:00~

 



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【最新】2019年11月12月のご予約状況

クールダンジュのともです♪ 


【2019年11月のご予約状況】

 

1日 ×
2日 ×
3日 ×
4日 ×【満席】宇宙・神様と繋がる
5日 ×
6日 ×
7日 △10:00~ 13:00~
8日 ×
9日 ×
10日 定休日
11日 ×
12日 ×
13日 ×
14日 ×
15日 ◎【募集中】宇宙・神様と繋がる
16日 ×
17日 定休日
18日 ×
19日 ×
20日 ×
21日 ×
22日 ×
23日 ×
24日 定休日
25日 ×
26日 ◎10:00~
27日 ×
28日 ×
29日 ×
30日 ×

 

 

【2019年12月のご予約状況】
 
1日 定休日
2日 ×
3日 ×
4日 ×
5日 △10:00~ 13:00~
6日 ×
7日 定休日
8日 ×
9日 ×
10日 ×
11日 ◎12:30~
12日 ◎10:00~
13日 ×
14日 ×
15日 定休日
16日 ◎10:00~ 13:00~
17日 ×
18日 ×
19日 ×
20日 ◎10:00~
21日 定休日
22日 ◎10:00~
23日 ×
24日 ×
25日 ×
26日 ◎10:00~
27日 ×
28日 ×

29日 定休日

30日 ↓冬期休業

31日 ↓ 




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youtube配信スタートしました!

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便秘外来はちょっと…

腸セラピーで便秘薬に頼らず

お腹の中から体質改善しましょう 

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YouTubeチャンネルがスタートしましたー

 

 

 

(灬╹ω╹灬)┣¨キ┣¨キ*

 

 

 

どうか温かい目で観てやって下さいウインク

まだ使い方がわかってないということもあり、なかなか苦戦しております(笑)

 

 

 

メニューにもある「地球とエネルギーの調和カードリーディング」を使ったカードリーディングをYouTubeに動画配信していけたらと思っていますトランプハートキラキラ

 

 

 

不定期配信、不特定多数の方に向けた動画となります❗

個人鑑定、メニューへの追加はそのまま継続致しますのでより掘り下げてカードに聞きたい方は今まで通りお受けしておりますニコニコ音符

 



1回目の動画
↑自己紹介動画なのでカードリーディングしてません(笑)



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【受付中】春分の日スペシャルボディーワークキャンペーン

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便秘外来はちょっと…

腸セラピーで便秘薬に頼らず

お腹の中から体質改善しましょう 

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2019年初イベントのお知らせです拍手

 

 

 

 

\\春分の日//

スペシャルボディワーク開催!

 

 

 

( ๑˃̶ ॣꇴ ॣ˂̶)♪⁺きゃーっ音符

 

 

 

 

現在ではお彼岸というイメージが強いかもしれません。

そして、天文学的には昼と夜の長さが同じというのが有名ですよね!

 

 

 

 

古来より春分の日は「自然を称え、未来のために努力する日」とされてきました。

 

 

 

ということでデレデレ

 

 

 

 

皆様の先祖と自然へ感謝をお伝えし、あなたの未来が明るいものとなるようにサポートしていただけるようにご先祖様にお伝え致します!

 

 

 

 

腸セラピーと合わせてエネルギー調整をしますので、こんなお悩みの方にもぜひ♪

 

 

 

★花粉症を緩和したい

☆寒さに負けない体作り

免疫力を高めて風邪知らず

便秘解消したい方…など

 

 

 

3月21日(祝木)

①10:00~【1名様】

②13:00~【1名様】

ご予約いただけます\(^o^)/

 

 

*************

 

体、心、思考、エネルギーを

最高最善にしましょう♪

 

腸セラピー+ヘッドリンパ+エネルギー調整(120分程度)

→7000円

 

*************

 



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【2/25(月)13時~】お一人様ご予約いただけます!

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便秘外来はちょっと…

腸セラピーで便秘薬に頼らず

お腹の中から体質改善しましょう 

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体質改善応援サロン~ クールダンジュのともです♪ 


 

 

2月25日(月)13:00~

お一人様ご予約可能です!

 

 

 

寒い冬は体がカチコチもやもや

とくに背中の筋肉はかなり辛くなりますアセアセ

 

 

 

そんな時はピラティスで背中ケアをしながら、しっかりと筋肉をほぐしていきましょう上矢印 




 

ストレッチをしてほぐしていきます!

寒くて縮こまり、常に緊張した状態の背中の筋肉の力を抜き、緩めていきます!

 

 

 

今のシーズンはインフルエンザ、ノロ、風邪の感染症も流行りますアセアセ

花粉症も始まっていますよね滝汗

免疫力を高めるにももってこい!の腸セラピーとピラティス上矢印

 

 

 

 

体がかたくても、運動が苦手でも大丈夫OKウインク

マンツーマン、少人数制のいいところです音符

しっかり確認しながら進めていきますので、ご安心下さい!

 

 

 

これで合ってるかな?をなくします!

自宅に帰ってもできるように確認しながら進めています!

 

 

 

クールダンジュ式のピラティスは腸セラピーと合わせて行いますキラキラ

他にはないピラティスをぜひご体験下さいハート 




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