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体内リセットサロン クールダンジュ

---サロン住所---
〒245-0067
神奈川県横浜市
戸塚区深谷町1941-13
>>> アクセスマップ

---営業時間---
平日10:00~13:00
★1日1名さま限定

---定休日---
土日祝
※時間外・土日のご予約も
可能な限り対応いたします。
お気軽にご相談ください。

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ブログ 2013年8月アーカイブ

大好きな嵐の動画♪

横浜市戸塚の一軒家サロンhouse

便秘下痢の腸トラブル、冷え性生理不順

寝つきが悪い眠りが浅いなどの睡眠障害を改善

腸セラピー、ヘッドリンパマッサージ、足裏リフレで体内リセット

クールダンジュ~セラピストのともこですheart04


今日は大好きな嵐のHappinessをUPheart01


子供たちも怪物君を見ていたし、
テレビにもよく出ている嵐を目にする機会も多いから
自然と歌を歌ってるlovely


最近の子供たちのはまり曲がHappinessなのですnote
「走り出せ~走り出せ~」とうたいながら
ほんとに3人で家の中を走り出す(笑)


しばらく耐えるけど
「ケガするからそろそろ終わり~sign03」と母に止められるcoldsweats01



ポリフェノール

横浜市戸塚の一軒家サロンhouse

便秘下痢の腸トラブル、冷え性生理不順

寝つきが悪い眠りが浅いなどの睡眠障害を改善

腸セラピー、ヘッドリンパマッサージ、足裏リフレで体内リセット

クールダンジュ~セラピストのともこですheart04


基本的には温かいものを飲む私ですが、
自動販売機の場合、夏は冷たいのしかないんですよねwobblydown
ウェルチがあるときはほぼこれを買いますshine
大好きnote


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このWelch'sにはポリフェノールが100mlあたり38mg入っていると
書いてあります。
さてさて「ポリフェノール」って聞いたことあるけど
何がいいの???って方のために書いていきますねsign01


ポリフェノールは女性ホルモンを元気にする働きがあることで注目されました。
お茶に含まれるカテキン、大豆に含まれるイソフラボン、ブルーベリーに含まれるアントシアニンなど
聞いたことのある名前が多くあります。


植物の光合成によって生み出される色素や苦味の成分で、抗酸化作用を持つもので

日々のストレス喫煙偏った食生活飲酒などによって
増えすぎた活性酸素の働きを抑制する効果があるとされていますhappy01


更年期障害の予防や緩和にもいいとされています。
更年期が原因で起こる肩こりや冷え性、骨粗鬆症などにも予防・緩和効果があるとされています。
女性に優しいポリフェノールheart04


私はワインが飲めないのですが、
かっこよく食事に赤ワインを用意してみてもいいですねnotes
ワイン飲む人はかっこいいと私の勝手な判断ですが(笑)


私はウェルチでおいしく摂取ですhappy02


【横浜市瀬谷区】もくりんマーケット出展決定♪

横浜市戸塚の一軒家サロンhouse

便秘下痢の腸トラブル、冷え性生理不順

寝つきが悪い眠りが浅いなどの睡眠障害を改善

腸セラピー、ヘッドリンパマッサージ、足裏リフレで体内リセット

クールダンジュ~セラピストのともこですheart04


9月21日(土) 10時~15時

横浜市瀬谷区で開催されるチャリティーイベント
「もくりんマーケット」にクールダンジュは出展することが決まりましたshine

住所:横浜市瀬谷区南瀬谷2-2-20
小林住宅工業 横にて開催

駐車場はもくりん開催場所横か
ケーヨーデイツー第二駐車場をご利用下さいup

今回で4回目のもくりんマーケットです。
クールダンジュはご縁があって3回目の出展となりましたhappy01


≪メニュー≫

ribbon腸セラピー 20分1000円

ribbonヘッドリンパマッサージ 20分1000円

*事前予約も受け付け中です*

宿便って何???

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便秘下痢の腸トラブル、冷え性生理不順

寝つきが悪い眠りが浅いなどの睡眠障害を改善

腸セラピー、ヘッドリンパマッサージ、足裏リフレで体内リセット

クールダンジュ~セラピストのともこですheart04



皆さんも「宿便」とう言葉を聞いたことがあるんじゃないでしょうかsign02

宿便って何sign02という方もいると思います
 

 

国語辞典では「宿便」

”排泄されないで長い間、腸の中にたまっていた便”とあります。



国語辞典にもあるように

宿便は腸壁にこびりついてるイメージを持たれる方がいらっしゃいますが、

”腸内に残っている便”という感じをイメージして下さいconfident


 

やはり直線部分よりも

角やS状結腸など少し湾曲のある部分で留まってしまっていることが

多いようですwobblysweat01
 

 

残ってしまっていたために

硬くなっている方もいらっしゃいますが

全身の血流をよくしますのでイキまずスルっと排出できますcandy☆


 

クールダンジュではこの腸内に残っている便を

オールハンドでじっくりとかき集めて排出のお手伝いを致しますshine


heart腸セラピーについて ⇒
http://www.coeur-dange.net/therapy/cat_intestine/

heartキャンペーン一覧 ⇒
http://www.coeur-dange.net/blog/2013/07/entry_658/
 


冷えと頻尿の関係

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今日は冷えと頻尿の関係について書いてみましょうhappy01



冷える原因は色々ありますが・・・
夏から秋に移り変わり、気温も徐々に下がっていきます。
他には、クーラーの中で冷えを感じることもあるでしょう。
冷たいものを飲んだり食べたりも夏は多くなるので内臓が冷えるということもありますよね。
夏は湯船につからずシャワーで済ませてしまうので
体の芯が温まっていないという方もいると思います。

 

 

これから気温が下がってきて
「今日は寒いなぁ~・・・」と思う日も増えてくると思います。
体が冷えを感じた時、必ずといっていいほど

いつもよりトイレの回数が増えますsweat01sweat01sweat01

 

 

腎臓は血液を濾過し血液中の要らない水分や老廃物を尿として

膀胱へ送り出しています。

冷えはその冷え自体が刺激となってしまうのですdown

 

 

腎が冷える



 

血流が低下する




腎臓の働きが弱くなる




膀胱が縮んで容量が少なくなる



 

トイレの回数が増える

 

 

おなかを温めると冷えからくる頻尿が解消されるので

腸セラピーはおなかを温めるにはもってこいなのですscissors

 

 

だけど、自分でもできることもたくさんありますよぉ~up

 

 

oneおなかにホッカイロを貼りつける

two温かい飲み物を飲む

*温める作用のあるハーブティもあるそうです

three適度な運動やストレッチ

four湯船に浸かる


 

ぜひ試してみて下さいnotes
夏風邪というキーワードも多く見かけるようになりましたので

風邪菌に負けない丈夫な体つくりにつなげていきましょうhappy01


8月のご予約状況

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便秘下痢の腸トラブル、冷え性生理不順

寝つきが悪い眠りが浅いなどの睡眠障害を改善

腸セラピー、ヘッドリンパマッサージ、足裏リフレで体内リセット

クールダンジュ~セラピストのともこですheart04


8月のご予約状況です。

22日(木) ご予約可能(14時~のみ)

23日(金) ご予約可能(14時~のみ)

24日(土) 定休日

25日(日) 親子で腸セラピー講座

26日(月) 定休日

27日(火) ご予約可能(10時~のみ)

28日(水) ご予約可能(10時~のみ)

29日(木) ご予約可能(10時~のみ)

30日(金) ご予約可能(10時~のみ)

31日(土) 定休日

明日は満月ですよ♪

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便秘下痢の腸トラブル、冷え性生理不順

寝つきが悪い眠りが浅いなどの睡眠障害を改善

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明日は満月fullmoon
今夜の月もとぉ~ってもきれいですshine

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満月は物事の見直し、手放し・・・

ブルーの紙に過去形で書くそうです。

いらなくなったものや手放したいものを「手放した」と書くのですpencil

浄化や瞑想にも適していますnotes
満月のパワーを感じてみて下さいねwink

大麦若葉で腸内環境を整える

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わが家で大人(おもに旦那さん)が飲んでいるclub大麦若葉clubをご紹介sign01

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≪山本漢方製薬≫のものですnote

大麦若葉はいつも牛乳で飲むのですが

冷たいままで飲んだ方が飲みやすいですflair


全然だいじょ~ぶって方は
温めて飲んだ方が吸収率もお腹への負担も少ないので
HOTミルク大麦若葉バージョンにして飲んでみて下さいねhappy01

 

便秘になったり下痢になったり・・・と忙しい旦那さんsweat01

便秘下痢を繰り返すような腸トラブルの解消、栄養の偏り防止などのために愛飲していますsign01

野菜よりも肉の方が断然多いdown



肉料理に野菜をプラスしているのに

肉だけ食べて野菜は残しますdash

そんな子供みたいな旦那さん・・・



「野菜残してないよangry

「野菜好きだよsign03」と言い張るsweat02

そんな困ったちゃんな旦那さん・・・



なのでもちろん腸内も硬いし張っていますwobbly

そんな旦那さんの腸内をもみほぐすのはほんとに大変ですdash



好きなものを食べたいsign03

でも食べた後、胃がむかむかする・・・



好きなものを食べたいsign03

でも食べた後、下痢になる・・・



好きなもの食べたいsign03

でも食べすぎると肌荒れが・・・



腸セラピーで腸内の血流を良くすると消化促進効果があるのですscissors

ぜひ1度腸セラピーをご検討下さいねhappy01


flairお得なキャンペーン情報はこちら⇒http://www.coeur-dange.net/blog/2013/07/entry_658/



 


ながらスクワット!

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今日はスクワットで体内の体温を簡単に上げてしまおうsign01

というお話です。


 

筋肉って体中にありますhappy01

その筋肉の大きさや量は下半身に集中しているんですsign01

 

 

エネルギーの消費の多くは筋肉です。

スクワットは下半身の筋肉をたくさん使うので効果的sign01

 

 

筋肉を使うことで発熱量が多くなり血液が温かくなります。

血液は体を巡りますから、体全体が温かくなるわけですup
 

 

タイトルにあるように私のご紹介するスクワットは

「ながらスクワット」というものですnote

 

 

お仕事で忙しい方、子育て中で自分の時間がなかなか作れない方など

時間を有効に使いたい方にはとっておきのスクワットsign01

 

 

「ながら」とは「~をしながら」の意味です。

 

 

わかっちゃいましたかねwink

 

私は毎日、歯磨きしながらスクワットをしていますshine

 

 

1番難しいのは歯磨きしながらの鼻呼吸(笑)

だけど、鼻呼吸でなるべく背筋を伸ばし姿勢を正して10回~20回行うだけでも効果大です。

 

 

つま先立ちでという方法もありますが、

歯磨きしながらだとフラフラしやすいので、私はつま先立ちをせず行っていますhappy01
女性の場合、肩幅に開きつま先を外に向けて行った方が膝への負担が少なるようです。

 


皆さんもぜひ試してみてくださいね~notes


ペルセウス座流星群見れず・・・

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昨日がピークのペルセウス座流星群shine
雲の切れ間から星が見えるっていうことで
ニュースでも「今日でもまだ見ることができる」っていってたし~
近くの裏道で暗いところで周りは住宅がないという絶好の場所で
ペルセウス座流星群を見てみることにしましたup


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ネッsign01
真っ暗でしょ~happy01


雲が厚すぎて見えなかったので
↑エッshock
すぐに帰りましたけどね(笑)


子供たちはルンルンだったんだけど
見れなくてブーイング・・・
母に言われても・・・ねsweat02


またの流星群までおあずけですconfident

12

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