横浜市戸塚区の便秘解消、腸もみサロン『クールダンジュ』

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
元幼稚園の先生のあったかおうちサロン
クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。 

イベント出展情報

プチハイシー
【日時】2014年10月16日（木）10時～15時
【場所】横浜市旭区中白根相鉄ローゼン横スズコーモデルハウス
  

大事なことをこちらにアップし忘れていました


なんとなんと


オープンから3年目に突入致しました


皆様とのご縁を大切にしこれからも日々精進して参りたいと思っております。
今後ともどうぞよろしくお願い致します(^^)


さて2周年を記念して10月末まで感謝の気持ちをこめてキャンペーンをしたいと思います


サロンメニューは初回に限らず50分4000円でご予約いただけます！通常より1000円お安くなっておりますよ♪


ピラティス体験＆単発には追加料金なしで腸セラピー20分をお付け致します(^^)


パステリア書受講でエネルギー調整付きのハンドマッサージ20分を追加料金なしでお付け致します!!


またお会いできるのを楽しみにしております
 

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
元幼稚園の先生のあったかおうちサロン
クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。 

イベント出展情報

プチハイシー
【日時】2014年10月16日（木）10時～15時
【場所】横浜市旭区中白根相鉄ローゼン横スズコーモデルハウス


横浜市の幼稚園や保育園で配布されているままえーるに掲載されました
横浜市内にも色々な場所に設置されているそうなので、見かけたらぜひ探してみてください


 
ちなみにこの写真は夏号です
 

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
元幼稚園の先生のあったかおうちサロン
クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。 

イベント出展情報

プチハイシー
【日時】2014年10月16日（木）10時～15時
【場所】横浜市旭区中白根相鉄ローゼン横スズコーモデルハウス
 

パステリア書インストラクター誕生です
ワンセルフカード、ポコアポコアート、フットドレナージュなどなど、多才なHANAさんさんが港北区から来てくださいました
 

息子さんはうちの子供たちと一緒に遊んで待っていました
お子様も一緒なので4日間わけてとなりました









おめでとうございます

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
元幼稚園の先生のあったかおうちサロン
クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。 

イベント出展情報

プチハイシー
【日時】2014年10月16日（木）10時～15時
【場所】横浜市旭区中白根相鉄ローゼン横スズコーモデルハウス 


ブログのキーワードでも常に上位にあるのが【黄体ホルモンと下痢の関係】


生理前、お腹が張って苦しかったり便秘気味になったり…
生理が来たらお腹が痛くなったり下痢になったりした経験はありませんか


黄体ホルモン「プロジェステロン」は排卵後に増加します。
生理前に食欲が増すのもこのホルモンが原因


プロジェステロンが分泌されると塩分や水分をため込もうとするため、大腸に停滞している便の水分も吸収してしまうために便秘になりやすいというわけです


生理がくると分泌が止まり、次に蠕動運動が活発になり下痢になりやすいホルモンに似た物質【プロスタグランディン】が分泌され腹痛を感じるというわけです 


うまくつき合っていかなければなりませんが、便秘を解消し快便になれば例え生理前は便秘になりやすくても辛さも今より半減できるはず


生理前後が辛い方、月に１度の腸内リセット
生理前にぜひお越し下さい
 

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
元幼稚園の先生のあったかおうちサロン
クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。 

イベント出展情報

プチハイシー
【日時】2014年10月16日（木）10時～15時
【場所】横浜市旭区中白根相鉄ローゼン横スズコーモデルハウス


10月16日はプチハイシーイベントです
イベント会場はこんな感じ






新しいにおいがするし、すてきなスズコーハウス
ズーラシアの近くですよ

洋服のまま体験できるのでお気軽に体験してください☆

 

＜施術メニュー＞

 

腸セラピー　

おなかをほぐして体調不良の改善に！

 

20分…1500円

 

ヘッドリンパマッサージ

肩こり、目の疲れ

固い頭を優しくほぐして頭もすっきり！

 

15分…1000円

 

どちらかをお選びくださいね(*^_^*)

10：30～　予約ずみ

11：00～

11：30～

12：00～

12：30～

13：00～

13：30～

14：00～

14：30～

 
  

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
元幼稚園の先生のあったかおうちサロン
クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。 

イベント出展情報

プチハイシー
【日時】2014年10月16日（木）10時～15時
【場所】横浜市旭区中白根相鉄ローゼン横スズコーモデルハウス


いよいよ明日は横浜市港北区新羽にてワンコインママサロン＆カフェの開催日

ワンコインママサロン＆カフェ
【日時】2014年10月8日(水)10時～15時
【場所】横浜市港北区新羽町896マルナカホーム


お天気も良さそうでよかった
ワンコイン～なので気軽に色々試せますし、キッズスペースもあるから助かりますよね


クールダンジュの出展内容は【ピラティス講座】です
イベントでやるのは初めてですがピラティスの良さを伝えるためにお一人でも、親子でも楽しくお体をリフレッシュする動きを一緒にやりたいなと思っています。

こんな方におすすめ

◎家にいるとなかなかやりたいと思っても運動ができない
◎背中がガチガチ
◎下腹ぽっこり
◎生理痛・生理不順がある



■ピラティスで全身エクササイズ

まずは呼吸法をしっかりとお伝え致します。

呼吸法の後は全身の血のめぐり、リンパ、筋肉に効くピラティスを実践！

ゆっくりした動きですがコアな部分へアプローチしますので、無理なく体験していただけます。

少人数制またはマンツーマンですのでできているかしっかり確認しながら進めていきますよ♪

２０分・・・500円

１０：００～

１０：３０～

１１：００～

１１：３０～

１２：００～

１２：３０～

１３：００～

１３：３０～

１４：００～

１４：３０～ 

  

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
元幼稚園の先生のあったかおうちサロン
クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。 

イベント出展情報
ワンコインママサロン＆カフェ
【日時】2014年10月8日(水)10時～15時
【場所】横浜市港北区新羽町896マルナカホーム

プチハイシー
【日時】2014年10月16日（木）10時～15時
【場所】横浜市旭区中白根相鉄ローゼン横スズコーモデルハウス 
 

【10月のご予約状況】

1日　◎

2日　×

3日　◎

4日　◎

5日　◎

6日　◎

7日　×

8日　★ワンコインママサロン＆カフェ@港北区

9日　×

10日　×

11日　×

12日　×

13日　△

14日　◎

15日　×

16日　★プチハイシー@旭区

17日　×

18日　◎

19日　◎

20日　◎

21日　◎

22日　◎

23日　◎

24日　×

25日　×

26日　×

27日　×

28日　◎

29日　◎

30日　×

31日　◎

◎ご予約可能日

△ご相談日

★イベント出展

×ご予約済み 

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
元幼稚園の先生のあったかおうちサロン
クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。 

イベント出展情報
ワンコインママサロン＆カフェ
【日時】2014年10月8日(水)10時～15時
【場所】横浜市港北区新羽町896マルナカホーム

プチハイシー
【日時】2014年10月16日（木）10時～15時
【場所】横浜市旭区中白根相鉄ローゼン横スズコーモデルハウス 


【9月のご予約状況】

1日　×


2日　×

3日　×

4日　×

5日　×

6日　×

7日　×

8日　×

9日　×

10日　×

11日　×

12日　◎

13日　×

14日　△

15日　△

16日　×

17日　×

18日　×

19日　×

20日　×

21日　×

22日　×

23日　△

24日　×

25日　◎

26日　×

27日　△

28日　×

29日　×

30日　◎

◎ご予約可能日

△ご相談日

★イベント出展

×ご予約済み 

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
元幼稚園の先生のあったかおうちサロン
クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。 

イベント出展情報
ワンコインママサロン＆カフェ
【日時】2014年10月8日(水)10時～15時
【場所】横浜市港北区新羽町896マルナカホーム

プチハイシー
【日時】2014年10月16日（木）10時～15時
【場所】横浜市旭区中白根相鉄ローゼン横スズコーモデルハウス

 
私のパステリア書インストラクター講座1号さんと2号さんです
8月31日に認定証をお渡し致しました
いきなりの複数講座になりドキドキしつつも楽しくて仕方なかった(笑)
おめでとうございます

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
元幼稚園の先生のあったかおうちサロン
クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。 

イベント出展情報
ワンコインママサロン＆カフェ
【日時】2014年10月8日(水)10時～15時
【場所】横浜市港北区新羽町896マルナカホーム

プチハイシー
【日時】2014年10月16日（木）10時～15時
【場所】横浜市旭区中白根相鉄ローゼン横スズコーモデルハウス
 

9月8日にパステリア書インストラクターがまた一人誕生しました

パステリア書基礎講座とパステリア書中級講座を受講しますとパステリア書インストラクターとしてワークショップの他養成講座の開講もできるようになります。
基礎、中級を1度に申し込みができるパステリア書インストラクター講座もございます。


お写真は9月8日にインストラクターになった方が講座で仕上げた作品12枚です
絵や細かい作業が好きだとおっしゃっていました。
ロザフィーも勉強中とのこと
これからがとっても楽しみな生徒さんでした